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Benefícios do capim-santo e suas propriedades medicinais
Muito se fala sobre suas propriedades, mas afinal, para que serve o capim-santo? Seus principais constituintes são o citral, composto antimicrobiano e antifúngico eficaz na inibição e destruição de micro-organismos, e o mirceno, responsável pela ação analgésica; outros cinco de seus componentes possuem o poder de inibição da coagulação sanguínea.
O chá de capim-santo, por sua vez, é recomendado para o tratamento de insônia e problemas de ansiedade, para o combate à febre e em casos de cólicas estomacais.
Como fazer o Chá de capim-santo:
Coloque 3 colheres de sopa do composto em um litro de água;
Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos a partir do momento em que se inicia a ebulição;
Após esse tempo, retire do fogo e deixe a solução repousando, tampada, por 10 minutos;
Coe e está pronto para o consumo;
Como Beber:
Tomar 1 xícara de chá 3x ao di
